1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>
  • Konsultacijos
  • Patirtis
  • Sveikata

Aktualu

  • EILĖS GYDYMO ĮSTAIGOSE: KAIP PAS GYDYTOJUS PATEKTI GREIČIAU?

    Informuoja Kauno teritorinė ligonių kasa

     

    Pacientai dažnai skundžiasi ilgomis laukimo eilėmis pas gydytojus. Tačiau ne visi žmonės žino, kad iš tiesų jie patys gali pasirinkti tiek gydytoją, tiek gydymo įstaigą, kurioje yra mažiausia paslaugų laukimo eilė. Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) specialistai primena kelis svarbius dalykus, kurie padės pas gydytoją patekti greičiau.

    „Pacientai yra labai prisirišę prie savo gydymo įstaigos ar gydančio gydytojo ir visai neįvertina to, kad pasirinkę kitą įstaigą ar kitą gydytoją, paslaugą gautų žymiai greičiau. Pavyzdžiui, jei žmogus lankosi pas šeimos gydytoją, prie kurio yra prisirašę daugiau kaip 2000 pacientų, tai jo paslaugos tenka laukti žymiai ilgiau, nei lankantis pas gydytoją, prie kurio yra prisirašę mažiau pacientų", – pastebi VLK Paslaugų ekspertizės ir kontrolės skyriaus patarėja Žydrūnė Baigienė.
     
    Pasak jos, būtina žinoti, kad pacientas turi teisę pasirinkti tiek šeimos gydytoją, tiek gydymo įstaigą. Svarbu tik prisirašyti prie tokios įstaigos, kuri turi sudariusi sutartį su teritorine ligonių kasa (TLK) ir būti draustu privalomuoju sveikatos draudimu, nes tik tuomet sveikatos priežiūros paslaugos yra teikiamos nemokamai.

    Kalbant apie gydytojų specialistų konsultacijas, dažnai laukimo eilės yra konkrečioje gydymo įstaigoje pas konkretų gydytoją, nes daug pacientų pageidauja gydytojo specialisto konsultacijas gauti būtent aukščiausio lygio įstaigose. Žmonėms derėtų įvertinti tai, kad to paties specialisto konsultacijas kitoje įstaigoje galėtų gauti gerokai greičiau. Juk gydytoją specialistą ir gydymo įstaigą jie gali pasirinkti patys. Svarbu tik, kad įstaiga turėtų sutartį su paciento gyvenamosios vietos TLK dėl reikalingų paslaugų teikimo. Apie tai turi informuoti siunčiantis gydytojas", – atkreipia dėmesį Ž. Baigienė.
     
    Anot specialistės, taip pat svarbu žinoti, kad jei gydytojas nusprendžia siųsti pacientą gydytojo specialisto konsultacijai, išduodamas siuntimą jis turi nurodyti bent 3 gydymo įstaigas, kuriose dirba reikiamos profesinės kvalifikacijos gydytojas. O užsiregistruoti pas jį pacientas turi per 30 dienų, nes tiek laiko galioja siuntimas.
     
    Ligonių kasos atlieka laukimo eilių gydymo įstaigose stebėseną ir gauna iš jų duomenis apie laukimo eiles. Šie duomenys rodo, kad paprastai yra galimybė rasti specialistą, pas kurį tektų laukti trumpiau, jei pacientai rinktųsi jį pagal laukimo trukmę. Kur laukimo eilė yra trumpiausia, pacientas gali sužinoti paskambinęs į gydymo įstaigą ar jos interneto svetainėje. Taip pat ši informacija yra skelbiama visų TLK internetiniuose puslapiuose ir VLK svetainės skyrelyje „Apie eiles"
     
    VLK primena, kad prisidėti prie eilių mažinimo gali ir patys pacientai. Jei dėl kokių nors priežasčių užsiregistravęs pas gydytoją pacientas atvykti negali, apie savo neatvykimą jis turi pranešti gydymo įstaigai bent prieš parą. Tokiu būdu įstaiga galės pasiūlyti laisvą laiką kitam pacientui, kuriam reikia gydytojo paslaugų.

  • ELEKTRONINĖS CIGARETĖS –TAI GELBEJIMOSI RATAS AR NAUJA GRĖSMĖ?

    Atsisiųsti

  • MITAI IR FAKTAI APIE ELEKTRONINES CIGARETES

    Atsisųsti

  • PATARIMAI METANTIEMS RŪKYTI

    https://wetransfer.com/downloads/d64e720ca63770bb23e6784a1fe0017520180514114519/1210feaa5c17707ddc41df420fa0218520180514114521/526562&;source=gmail&ust=1526971743527000&usg=AFQjCNEaaavinzd7UZk2EHoGc72EToVs4w">https://wetransfer.com/downloads/d64e720ca63770bb23e6784a1fe0017520180514114519/1210feaa5c17707ddc41df420fa0218520180514114521/526562

    http://nerukysiu.lt viešinimo filmukas.mov

  • ELEKTRONINĖS CIGARETĖS: DAR VIENA RYKŠTĖ SVEIKATAI?

    ELEKTRONINĖS CIGARETĖS PIEŠINYS

    Jokio kvapo, geltonų dantų ar pirštų, pelenų, patraukli, graži, gali būti įvairių spalvų, labai panaši į pieštuką, madingą šratinuką, žiebtuvėlį ar atsuktuvą. Didelė tikimybė, kad daugelis net neįtars, jog šis ant stalo ar jų atžalos kuprinėje esantis daiktas – elektroninė cigaretė. Patrauklus, spalvingas suaugusiųjų žaisliukas. Spalvotas dūmas, karamelinis ar šokoladinis skonis, viskas yra paruošta ir pritaikyta vartotojui. Beje itin išrankiam, gali pasiūlyti net dūmą be nikotino. Elektroninės cigaretės – vis labiau populiarėjantis žaislas paauglių rankose.

         Elektroninės cigaretės – jau ne naujiena. Jos buvo išrastos 2003 m. Kinijoje, o 2006 m. pasiekė Jungtinių Amerikos Valstijų bei Europos rinkas. Kurtos, kad būtų kuo panašesnės į įprastas cigaretes bei jas atstotų ir imituotų įpras­tinio rūkymo metu patiriamus pojūčius. Pats prietaisas susideda kaitiklio, iš skysčiu užpildytos kasetės, bei maitinimo elemento. Atsižvelgiant į prietaiso modelį, vartotojas kai­tiklį įjungia traukdamas orą arba paspausdamas mygtuką. Kaitiklis įkaista, kasetėje kaitinamas skystis tampa garais, primenančiais degančių ta­bako gaminių dūmus. Terminas „garinti“ (angl. to vapor) pasirinktas siekiant atskirti šį procesą nuo įprastų cigarečių rūkymo. Gamintojų platinami skysčiai susideda iš tų pačių pagrindinių sudedamųjų dalių: niko­tino (gali būti ir be nikotino), propilenglikolio arba glicerolio ir kvapiųjų medžiagų (gali nebū­ti). Kitos sudedamosios dalys gali būti įvairios. Tyrimai rodo, kad ant elektroninės cigaretės pakuotės nurodytasis nikotino kiekis neretai skiriasi nuo realaus elektroninėje cigaretėje esančio nikotino kiekio. Be to, net rūkant tą pačia cigaretę, iškvėpiamuose dūmuose nikotino kiekis gali smarkiai svyruoti ir kaskart būti vis kitoks. Išlieka nikotino perdozavimo rizika, nes dažnai jos vartojamos netinkamai. Naudojant tiek įprastas, tiek elektronines cigaretes, nikotinas padidina širdies susitraukimų dažnį, o kraujyje susidaro reikšmingai didelis nikotino metabolito kotinino kiekis, kuris didina rizika susirgti plaučiu vėžiu. Patyrę elektroninių cigarečių vartotojai garus įtraukia kur kas giliau ir prietaisą naudoja kur kas intensyviau nei pradantieji, todėl jų kraujyje nikotino kiekis yra didesnis ir beveik pasiekia susidarantį, rūkant įprastas cigaretes. Vartojant elektronines cigaretes, kurių sudėtyje yra nikotino įtraukiamo ir į kraują patenkančio nikotino kiekis skiriasi priklausomai nuo nikotino koncentracijos elektroninės cigaretės skystyje, kitų skysčio elementų, vartojimo patirties įtraukimų intensyvumo, prietaiso charakteristikos bei garinimo technikos. Patyrę elektroninių cigarečių vartojai dažniau įraukia garus, išsivysto priklausomybė ir išlieka nikotino perdozavimo rizika.

         Elektrininių cigarečių garai skiriasi nuo įprastoms cigaretėms būdingų dūmų. Juose nėra dervų. Bet vis dar mažai žinoma apie išgarinto propilenglikolio ir glicerolio saugumą, galimą jų kancerogeninį poveikį. Skildamas aukštoje temperatūroje propilenglikolis gali sudaryti propilenoksidą, kuris yra kancerogeniškas žmonėms, o kaistant gliceroliui gali sudaryti toksinas akroleinas, sukeliantis kvėpavimo takų sudirginimą. Glicerolio ir propilenglikolio skilimo produktai yra kancerogenai- formaldehidas ir acetaldehidas, jų kiekiai priklauso nuo naudojamos baterijos įtampos. 2013 m. JAV Kalifornijos universitete buvo nuodugniai ištirta elektroninių cigarečių aerozolio sudėtis. Buvo rasta sidabro, geležies, aliuminio, silikato dalelių ir mikroskopinių alavo, chromo bei nikelio dalelių. Kietųjų dalelių kiekis prilygsta tabako cigaretėse esančiam kiekiui. Prekyboje yra daugiau nei 7 000 aromatų, suteikiančių įvairių saldainių, vaisių, alkoholinių gėrimų kvapą ir skonį. Toksinis poveikis kvapniųjų medžiagų, kvėpavimo sistemai nėra galutinai ištirtas.

    Sparčiai plintant elektroninių cigarečių vartojimui, visuomenė turėtų nepasitikėti skleidžiama prieštaringa, tyrimais nepagrįsta informacija, juo labiau, kad elektroninėje cigaretėje esančios medžiagos yra įkvepiamos į plaučius ir patenka į kraują. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), tabako kontrolės organizacijos bei mokslininkai skatina visus vartotojus elgtis apdairiai ir susilaikyti nuo elektroninių cigarečių įsigijimo ir vartojimo, kadangi iki šiol nėra mokslinių tyrimų, patvirtinančių šio produkto naudojimo saugumą.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Ilgalaikio elektroninių cigarečių vartojimo pasekmės sveikatai nėra išaiškintos. Nėra pakankamai ištirtas elektroninių cigarečių skysčiuose esančių medžiagų tok­siškumas. Trūksta duomenų apie elektroninių cigarečių, kaip pagalbinės priemonės norint mesti rūkyti, veiksmingumą ir saugumą. Pasaulio sveikatos organizacija ir kitos tabako kontrolės organizacijos skatina visus vartotojus elgtis apdairiai ir susilaikyti nuo elektroninių cigarečių vartojimo, nes nėra iki galo ištirtos galimos jų vartojimo pasekmės. Pirmosios elektroninės cigaretės buvo užpatentuotos vos prieš keturiolika metų. Todėl trūksta mokslinių tyrimų, kurie atskleistų pastovaus ir ilgalaikio elektroninių cigarečių vartojimo šalutinį poveikį.Nikotino poveikis. Naudojant tiek įprastas, tiek elektronines cigaretes, nikotinas padidina širdies su­sitraukimų dažnį, o kraujyje susidaro reikšmingai didelis nikotino metabolito kotinino kiekis, kuris didina riziką susirgti plaučių vėžiu. Įtraukiamo ir į kraują patenkančio nikotino kiekis skiriasi priklausomai nuo nikotino koncentraci­jos elektroninės cigaretės skystyje, kitų skysčio komponentų, vartotojo patirties, įtraukimų intensyvumo, prietaiso cha­rakteristikos bei garinimo technikos. Pa­tyrę elektroninių cigarečių vartotojai dažniausiai įtraukia garus giliau ir prietaisą naudoja kur kas intensyviau nei pradedantieji, todėl jų kraujyje ni­kotino kiekis yra didesnis ir beveik pasiekia susi­darantį rūkant įprastas cigaretes. Vartojant elektronines cigaretes, kurių sudėtyje yra nikotino, išsivysto priklausomybė ir išlieka nikotino perdozavimo rizika, nes dažnai jos vartojamos netinkamai.

    Garų poveikis. Elektroninių cigarečių garai skiriasi nuo įprastoms cigaretėms būdingų dūmų. Juose nėra dervų. Bet vis dar mažai žinoma apie išgarinto propilen­glikolio ir glicerolio saugumą, galimą jų kanceroge­ninį poveikį. Skildamas aukštoje temperatūroje propilenglikolis gali sudaryti propilenoksidą, ku­ris kancerogeniškas žmonėms, o kaistant gliceroliui gali susidaryti toksinas akroleinas, su­keliantis kvėpavimo takų sudirginimą. Glicerolio ir propilenglikolio skilimo produktai yra kancerogenai – formaldehidas ir acetaldehi­das, jų kiekiai priklauso nuo naudojamos baterijos įtampos.

    Kaip ir cigarečių dūmuose, elektroninių cigarečių garuo­se yra kietųjų dalelių, kurių koncentracija prilygsta tabako cigarečių dūmams. Kvapiųjų medžiagų, naudojamų elektroniniuose skysčiuose, poveikis kvėpavimo sistemai taip pat nėra galutinai ištirtas, tačiau aprašytas toksinis poveikis tam tikrų aromatų, ypač saldžių (diacetilas, acetilo propio­nilas) ir cinamono kvapų (cinamaldehidas, 2-me­toksicinamaldehidas).

    Tyrimai atskleidžia, kad elektroninių cigarečių vartotojai skundžiasi net 12 organizmo sistemų sutrikimų simptomais pradėjus vartoti elektronines cigaretes ar praėjus savaitei nuo vartojimo pradžios. Dažniausiai jaučiami nemalonūs kvėpavimo ir nervų sistemos sutrikimų simptomai, burnos ir gerklės gleivinės pakenkimai. Elektroninių cigarečių vartotojai skundžiasi pakilusiu kraujo spaudimu, galvos skausmu ir svaigimu, nemiga, nerimu, drebuliu, nuovargiu, burnos ir gerklės gleivinės sudirginimu, krūtinės skausmais ir spaudimu, sausu kosuliu, pasunkėjusiu kvėpavimu, čiauduliu, peršalimo simptomais, raumenų ir sąnarių skausmu, sutrikusiu virškinimu, išsausėjusia oda ir dar begale kitų neigiamų simptomų. Kai kuriuos elektroninių cigarečių vartotojų nurodomus simptomus galima sieti su nikotino perdozavimu, pavyzdžiui: pykinimą, vėmimą, širdies ritmo pokyčius, galvos svaigimą ar nuovargį. Taip pat gali būti, kad dalį simptomų, pavyzdžiui, nerimą, depresiją, sukelia nikotino abstinencija dėl rūkant elektronines cigaretes gauto per mažo nikotino kiekio, kai bandoma atsisakyti tabako cigarečių rūkymo. Nors didžioji dalis jaučiamų nemalonių simptomų yra neryškūs ir nedaro didelės įtakos kasdieniam žmogaus gyvenimui bei sveikatai, bet kai kurie simptomai įspėja apie galimus rimtesnius sveikatos sutrikimus, gali trukdyti dirbti, vairuoti ir pilnavertiškai leisti laiką.

    Mokslininkai tyrinėja ir socialines elektroninių cigarečių pasiūlos tabako dar nevartojantiems asmenims pasekmes. Baiminamasi, kad elektroninių cigarečių patrauklumas, sukuriant naujovės ir mados įspūdį, vaisių ar saldainių aromato priedai gali paskatinti jaunus žmones galvoti, kad elektroninės cigaretės yra madingos ir saugios vartoti.

    Vis dar nėra aiškios ilgalaikio elektroninių cigarečių vartojimo pasekmės sveikatai, bet trumpalaikio jų rūkymo poveikio tyrimų rezultatai jau įspėja apie galimas grėsmes. Svarbu suprasti, kad elektroninių cigarečių sudėtyje esantis nikotinas sukelia priklausomybę. Taip pat vartojant elektronines cigaretes išlieka nikotino perdozavimo rizika, nes dažnai jos vartojamos netinkamai. Todėl vienintelis asmens sveikatai naudingas pasirinkimas yra iš viso nerūkyti

    Ilgalaikio elektroninių cigarečių vartojimo pasėkmės sveikatai nėra išaiškintos. Nėra pakankamai ištirtos elektroninių cigarečių skysčiuose esančių medžiagų toksiškumas. Trūksta duomenų apie elektroninių cigarečių, kaip pagalbinės priemonės norint mesti rūkyti, veiksmingumą ir saugumą.

    Labai svarbu paminėti, kad vaikai yra ta amžiaus grupė, kuri mokosi žaisdama. Pagal Lietuvos Respublikos tabako, tabako gaminių ir su jais susijusių gaminių kontrolės įstatymą elektroninės cigaretės kapsulėje nikotino turinčiame skystyje nikotino yra iki ne daugiau 20 mg viename mililitre skysčio. Nikotinas – tipinė narkotinė medžiaga, sukelianti priklausomybę, dėl kurios ir vartojamos cigaretės. Elektroninė cigaretė vaikui būtų įžanga į rūkymo pasaulį, kai galiausiai, siekiant didesnio poveikio, būtų pereinama prie uostomo, kramtomo ar kitokio tabako.

    Tyrimai atskleidžia, kad elektroninių cigarečių vartotojai skundžiasi net 12 organizmo sistemų sutrikimų simptomais pradėjus vartoti elektronines cigaretes ar praėjus savaitei nuo vartojimo pradžios. Dažniausiai jaučiami nemalonūs kvėpavimo ir nervų sistemos sutrikimų simptomai, burnos ir gerklės gleivinės pakenkimai. Elektroninių cigarečių vartotojai skundžiasi pakilusiu kraujo spaudimu, galvos skausmu ir svaigimu, nemiga, nerimu, drebuliu, nuovargiu, burnos ir gerklės gleivinės sudirginimu, krūtinės skausmais ir spaudimu, sausu kosuliu, pasunkėjusiu kvėpavimu, čiauduliu, peršalimo simptomais, raumenų ir sąnarių skausmu, sutrikusiu virškinimu, išsausėjusia oda ir dar begale kitų neigiamų simptomų. Kai kuriuos elektroninių cigarečių vartotojų nurodomus simptomus galima sieti su nikotino perdozavimu, pavyzdžiui: pykinimą, vėmimą, širdies ritmo pokyčius, pasimetimą, galvos svaigimą ar nuovargį. Taip pat gali būti, kad dalį simptomų, pavyzdžiui, nerimą, depresiją, sukelia nikotino abstinencija dėl rūkant elektronines cigaretes gauto per mažo nikotino kiekio, kai bandoma atsisakyti tabako cigarečių rūkymo. Nors didžioji dalis jaučiamų nemalonių simptomų yra neryškūs ir nedaro didelės įtakos kasdieniam žmogaus gyvenimui bei sveikatai, bet kai kurie simptomai įspėja apie galimus rimtesnius sveikatos sutrikimus, gali trukdyti dirbti, vairuoti ir pilnavertiškai leisti laiką.

    Elektronines cigaretes naudojantys žmonės vis labiau jomis nusivilia. Jau ne kartą sprogęs įrenginys ne tik vos nepražudė rūkančiojo, bet ir atskėlė nemenką gabalą kriauklės bei apdegino sienas, uždegė spintą, (57-erių metų JAV gyventojo burnoje sprogo elektroninė cigarete, vyras buvo sunkiai sužeistas: išmušti keli dantys, nutrauktas liežuvio galiukas, apdeginta burna ir veidas. Sprogimas buvo toks stiprus, kad nulėkęs cigaretės galiukas uždegė spintą).

    „Elektronine cigarete naudojuosi daugiau nei metus ir užtikrinu, kad nedariau nieko, ko neturėčiau, tačiau įrenginys vis tiek sprogo mano burnoje“, – teigė vyras.

    Nors elektroninės cigaretės pamažu keičia paprastas cigaretes, siūlome pamąstyti, prieš perkant šį įrenginį, kadangi užfiksuotas jau ne vienas sprogimo atvejis tiek užsienyje, tiek Lietuvoje.

    Pasaulio sveikatos organizacija (toliau – PSO) teigia, kad nėra įrodyta, jog elektroninės cigaretės yra tinkamos pakaitinei nikotino terapijai. PSO neturi mokslinių įrodymų, leidžiančių patvirtinti produkto saugumą ir efektyvumą. Elektroninių cigarečių pardavėjai paprastai apibūdina jas kaip priemonę, padedančią rūkantiesiems atsisakyti priklausomybės nuo tabako gaminių. Dažnas elektroninių cigarečių tiekėjas nevengia akcentuoti, jog PSO laiko jas pagrįsta pakaitine nikotino terapija, tokia kaip nikotino kramtomoji guma ar pleistrai. PSO, priešingai nei skelbia elektroninių cigarečių tiekėjai, siekia, jog pardavėjai iš internetinių svetainių ir kitų informacinių šaltinių pašalintų bet kokius tvirtinimus apie tai, jog elektroninės cigaretės yra saugios ir veiksmingos nusprendus atsisakyti rūkymo.

    Net jei ir paaiškėtų, kad šis produktas yra mažiau kenksmingas, svarbu suvokti, kad nikotino dozės mažinimas neišsprendžia priklausomybės problemos, o tik susilpnina valią ir pasiryžimą visiškai mesti rūkyti. Todėl, vienintelis asmens sveikatai naudingas pasirinkimas, yra iš viso nerūkyti.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Lietuvos Respublikoje draudžiama vartoti, parduoti, nupirkti ar kitaip perduoti elektronines cigaretes asmenims iki 18 metų.

    Lietuvos Respublikoje rūkyti tabako gaminius ir elektronines cigaretes draudžiama:

    • Visose švietimo, socialinių paslaugų įstaigose ir jų teritorijose, kuriose teikiamos socialinės priežiūros ar socialinės globos vaikams, sveikatos priežiūros įstaigose ir šių įstaigų teritorijose;
    • Darbo vietose, esančiose uždarose patalpose. Įmonėse, įstaigose ir organizacijose gali būti įrengtos specialios, kuriose leidžiama rūkyti. Rūkymo patalpų įrengimo ir eksploatavimo reikalavimus nustato Lietuvos Respublikos vyriausybė ar jos įgaliota institucija;
    • Visų rūšių viešajame transporte, išskyrus tolimojo susisiekimo traukinius, kuriuose turi būti numatyti atskiri vagonai nerūkantiems ir rūkantiems, taip pat orlaivius, kuriuose numatytos atskiros vietos rūkantiems ir nerūkantiems;
    • Restoranuose kavinėse, baruose ir kitose viešojo maitinimo įstaigose, klubuose, diskotekose, interneto kavinėse, lošimo namuose, automatų ir bingo salonuose, kitose laisvalaikio praleidimo įstaigose, patalpose, kuriose vyksta sporto varžybos ir kiti renginiai, kitose žmonėms aptarnauti skirtose patalpose, išskyrus specialiai įrengtus cigarų ir pypkių klubus;
    • Transporto priemonių salonuose, jeigu juose yra asmenų iki 18 metų ar nėščių moterų.

       Siekiant užtikrinti vaikų ir suaugusiųjų teises į sveiką aplinką be tabako dūmų Kėdainių rajono savivaldybės taryba 2011 m. gruodžio 9 d., sprendimu paskelbė nerūkymo vietas šiose viešose vietose: vaikų žaidimo aikštelės, sporto aikštės, autobusų stotelės (laukimo paviljonai), nuo 2015 metų - Ramybės skveras. Nerūkymo zonų paskelbimas – bandymas ne tik įrodyti, kad rūkymas kenkia žmogui, bet ir siekis pakeisti rūkymo įpročius. Tai galimybė formuoti visuomenės tradicijas. Nerūkymo zonos veikia ir kaip auklėjamoji priemonė nepilnamečiams.

    Nieko nuostabaus, kad jaunoji karta aktyviai pratinasi prie nikotino vaikystėje pamėgtų skonių pagalba ir tokiu būdu įgyja tarp paauglių vertinamą suaugusiojo įvaizdį. Elektroninė cigaretė – reiškinys, kurio pasekmės – nežinomos, tačiau patrauklus, šiuolaikiškas dizainas skatina vaikus ir paauglius ieškoti informacijos internete, eksperimentuoti ir galiausiai pereiti prie stipresnių narkotinių medžiagų. Todėl mes, suaugusieji, turime būti tik už jo uždraudimą, nes naudos jis neduos, o žala akivaizdi jau dabar.

     

    Parengta pagal Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento medžiagą.

    Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

    visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė

    Giedrė Žemaitienė                  

KĖDAINIEČIŲ SĖKMĖ

Rugpjūčio 11 d. Jonavoje vyko baigiamasis akcijos „Kai mūsų širdys plaka išvien" renginys. Akcijos tikslas - didinti vaikų užimtumą bei skatinti jų fizinį aktyvumą per vasaros atostogas. Akcijos iniciatoriai Sveikatos apsaugos ministerija, Lietuvos Respublikos Seimo Narkomanijos ir alkoholizmo prevencijos komisija, Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentas, Kūno kultūros ir sporto departamentas, Krašto apsaugos ministerija bei Policijos departamentas prie Vidaus reikalų ministerijos.
Savivaldybių visuomenės sveikatos biurai organizavo pirmuosius atrankinius etapus rajonuose. Savivaldybių visuomenės sveikatos biurai nuo š.m. liepos 20 d. iki rugpjūčio 10 d. organizavo gatvės krepšinio varžybas, kuriose dalyvavo per 5000 vaikų ir paauglių. Rajonų ir miestų varžybų nugalėtojai - per 300 vaikų ir paauglių - dalyvavo finaliniame renginyje Jonavoje.

Finalinis akcijos „Kai mūsų širdys plaka išvien" renginys prasidėjo spalvinga ir įspūdinga dalyvių eisena nuo Jonavos miesto stadiono iki Kūno kultūros ir sporto centro, kuriame ir vyko krepšinio turnyras.

Krepšinio turnyre 3x3, Kėdainius atstovavo dvi komandos: 7-12 m. amžiaus grupėje ,,Gintarėliai", vyresniųjų 13-16 m. grupėje -,,Statybininkai . Kėdainiečiai puikiai žaidė, labai stengėsi ir abi komandos pateko į finalą. Jaunesniųjų grupė, kurią atstovavo Laisvydas Karvelis, Karolis Zabutka, Paulius Markevičius, Rytis Dambrauskas, iškovojo pirmąją vietą, vyresnieji -Regimantas Miniotas, Einoras Stankus, Gytis Gedeika, Erikas Žirlys buvo antri.

Visi varžybų dalyviai turėjo galimybę puikiai praleisti laiką nuotykių parke „Lokės pėda", kur stebėjo Kunigaikščio Vaidoto tiesioginės paramos logistikos bataliono prisistatymą, valgė kareiviškos košės.

Finalinio renginio dalyviai buvo apdovanoti Sveikatos apsaugos ministerijos įsteigtais prizais - krepšinio kamuoliais, vardiniais pažymėjimais, kuriuos įteikė Sveikatos apsaugos viceministras Audrius Klišonis ir kiti svečiai .

Tokios akcijos padeda visiems suprasti judėjimo, fizinio aktyvumo svarbą sveikatai. Šias dvi vasaros atostogų savaites vaikai labai noriai treniravosi ir žaidė populiariausią Lietuvoje žaidimą krepšinį. Žinoma, būtų puiku, jeigu į tokias akcijas ir renginius įsitrauktų kuo daugiau dalyvių.  




















Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorė Danguolė Avižiuvienė

 

KĖDAINIŲ MIESTO ŠVENTĖ

2011 m. rugpjūčio 4 dieną Kėdainiuose vyko miesto šventė prie kurios organizavimo prisidėjo Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, miesto parke konsultavo sveikatos išsaugojimo  klausimais, matavo KMI, konsultavo, kaip kiekvienam pasiskaičiuoti individualų energinį maistinių medžiagų poreikį per parą, dalyviai galėjo išbandyti taiklumą, visi norintieji su profesionaliu instruktoriumi išbandė Šiaurietišką ėjimą. Buvo galima išbandyti naujas laisvalaikio formas: naujoviškas riedlentes, kroketą, petankę.

Vakare 18 val. vyko krepšinio turnyras 3x3 ,,Kai mūsų širdys plaka išvien". Šiame turnyre dalyvavo rekordinis komandų skaičius - iš viso 44. Visiems dalyviams buvo įteikti marškinėliai, nugalėtojai apdovanoti medaliais ir padėkomis.

Visi dalyvavę renginyje patyrė daug teigiamų emocijų, turiningai ir sveikai praleido laiką, turėjo galimybę pabendrauti.  

 Akimirkos iš Kėdainių rajono miesto šventės















 





Biuro direktorė Danguolė Avižiuvienė


 

IŠBANDYK...PATIRK...PAILSĖK...

2011 m. liepos 11 - 15 dienomis Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai vykdė mini stovyklėlę "Išbandyk...patirk...pailsėk"  Kėdainių specialiojoje internatinėje mokykloje. 
Akimirkos iš stovyklėlės:



 










 

UŽIMTUMO STOVYKLA ,,KELIAUK, IŠBANDYK, PATIRK"

Liepos 4-5 dienomis Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, Vainotiškių kaimo bendruomenė ir Akademijos gimnazija suvienijo jėgas ir įsitraukė į savanorišką veiklą prisidėdami prie liepos mėnesio savanoriškos veiklos sostinės – Kėdainių.

Vainotiškių kaimo bendruomenės vaikų vasaros užimtumo stovyklos ,,Keliauk, išbandyk, patirk" metu stovyklos dalyviai buvo supažindinti su savanoriška veikla, jos tikslais ir įvairove bei kokiais būdais būtų galima įsitraukė į aktyvią savanorišką veiklą.   

Pirmąją dieną stovyklaujantys vaikai kartu su vadovėmis ruošėsi  akcijai  „Pasidalinkime šypsena“. Visi kartu kūrė besišypsančių saulyčių emblemas, kurias vėliau išdalino Vainotiškių ir Akademijos gyventojams juos netikėtai nustebindami ir tikrai ‚priversdami nusišypsoti. Vaikai neaplenkė močiučių, senukų plušančių daržuose ir  bendraamžių ar kitų sutiktų žmonių.

Antrąją dieną  vaikai dalyvavo orientavimosi varžybose. Kiekviena komanda su savimi nešėsi  maišus, kuriuos varžybų metu užpildė rastomis šiukšlėmis, kai kurios komandos nariai, net spėjo užbėgti į namus pasiimti dar maišelių, nes nebeturėjo, kur dėti rastų atliekų.

Stovyklautojai susipažino ir su sporto savanorių veikla, kadangi jų vadovės tuo metu atstovavo šiai savanorystės šakai, varžybų metu jos buvo objektyvios teisėjos.

Tikriausiai tos vadovės, kai kuriems mamos, kai kuriems kolegės ar kaimynės ir yra pačios didžiausios savanorės. Aktyviai įsitraukusios į stovyklos veiklą savo atostogų sąskaitą skiria laiką bendruomenės vaikams, juos užima, moko, skatina, pagiria ir dovanoja savo rūpestį bei šilumą tuo geruoju savanorystės virusu užkrėsdamos ir kitus.

alt


         alt

        alt
       
        alt

        alt

       alt

      

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rima Proscevičiūtė

AKCIJA "BŪK SAUGUS PRIE VANDENS"


Birželio 22 dieną 12 val. prie Dotnuvėlės upės  Akademijoje  Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos  biuro specialistai bendradarbiaudami su Akademijos gimnazijos mokytojais ir moksleiviais organizavo akciją „Būk saugus prie vandens“, kurios metu moksleiviams ir poilsiautojams buvo priminta, kaip saugiai elgtis vandenyje,  mokoma, kaip suteikti pirmąją pagalbą skenduoliui.







 

  
 

   2011 metų birželio 30 dieną 14 val.  Pelėdnagiuose prie Ašarėnos upės tvenkinio Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos  biuro specialistai bendradarbiaudami su Kėdainių rajono savivaldybe, Kėdainių kultūros centru, Pelėdnagių seniūnija, Kėdainių priešgaisrinės gelbėjimo tarnyba organizavo akciją „Būk saugus prie vandens“, kurios metu poilsiautojams buvo priminta, kaip saugiai elgtis vandenyje, kad  poilsis prie vandens telkinių nesukeltų rūpesčių, mokoma, kaip suteikti pirmąją pagalbą skenduoliui.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Rima Proscevičiūtė dar kartą priminė, kad  prasidėjus karščiams gyventojai būtų  atsargūs prie vandens telkinių: nesimaudytų nežinomose, nuošaliose vietose, negertų alkoholinių gėrimų. Saugiau pasirinktų paplūdimį arba vietą, kur maudosi daugiau žmonių ir kur budi gelbėtojai. Pagulėjus saulėje, nešoktų staiga į vandenį, bet pirma juo apsišlakstytų, nepaliktų prie vandens be priežiūros mažamečių vaikų. Buvo priminta, kad vasara- pats darbymetis neurochirurgams. Neatsargiai nardydami upėse, ežeruose, šokinėdami į vandenį,kasmet  nemažai žmonių patiria stuburo traumas, susitrenkia galvą. Traumas tenka gydyti, bet pasveiksta ne visi, dalis lieka neįgalūs visam gyvenimui.
 
Kauno apskrities priešgaisrinės gelbėjimo valdybos Kėdainių priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos naras gelbėtojas Rimas Markelevičius aiškino, kad išgelbėti skęstantį žmogų yra labai sunku, reikia mokėti. „Svarbiausia - akcentavo jis, pradėjus skęsti, neišsigąsti. Įkvėpti kuo daugiau oro, o dėmesį į save atkreipti mojuojant rankomis. Svarbu nepanikuoti, o šauktis pagalbos. Pamatę skęstantį žmogų, šaukdami mėginkite atkreipti aplinkinių dėmesį ir iškvieskite gelbėjimo tarnybas. Po to įsitikinkite, ar šalia nėra kokios nors gelbėjimo (gelbėjimo rato, valties ir kt.) arba parankinės priemonės, kuri neskęsta (kamuolio, čiužinio ir t.t.) Jeigu įmanoma, pamėginkite pasiekti skęstantįjį ranka, lazda, stora medžio šaka, kuri neskęsta ir paduoti ją skęstančiąjam per saugų atstumą, kad jis negalėtų jūsų sugriebti arba numeskite jam virvę. Netgi tuščias plastikinis butelis išlaiko žmogų.“ Praktiškai parodyta, kaip gelbėti skęstantįjį. Buvo dar kartą priminta, kad gelbėti skęstantį gali tik geras plaukikas, kuris išmano gelbėjimo būdus ir moka tai atlikti praktiškai.
    Visuomenės sveikatos sveikatos stiprinimo specialistė Lionė Krutkienė manekenų pagalba parodė, kaip suteikti pirmąją pagalbą skendusiąjam.

   Nuotaiką poilsiautojams praskaidrino Kėdainių kultūros centro Nociūnų ir Pelėdnagių skyrių šokėjai ir daininkai

Kad vasaros atostogos būtų saugios būkite atidūs ir būdrūs!

 











  Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Giedrė Žemaitienė

Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
Budrio g. 7, Kėdainių m., Kėdainių miesto sen., Kėdainių r. sav., LT-57164
Savivaldybės biudžetinė įstaiga. Įmonės kodas: 300630016
Tel./Faks.: (8 347) 57 186, el.p.:kedainiai.biuras@yahoo.com

Duomenys kaupiami ir saugomi Juridinių asmenų registre.

2008-2014 m.